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卵子的质量对于优生来说很重要

文章分类:两性健康   作者:www.4830.com   来源:网址大全   时间:2013-6-10 3:32:55   人气:129   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友
“根正”才能“苗红”,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。
 
你的卵子质量高吗?许多人可能会疑惑,不知道怎么看自己卵子质量高不高,也不明白卵子质量不好的原因是什么,如果卵子质量不好该怎么提升呢?跟小编来探讨一下。
 
一、判断卵子质量:你的卵子质量高吗?
 
其实,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。
 
所以,卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。
 
怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。
 
如果大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。
 
所以,如果想知道自己的卵子质量,大家赶快去医院做超声监测吧!
 
二、卵子质量不好的原因有哪些?如何提高卵子质量
 
如果你检查发现卵子质量不高,那么提高卵子质量就势在必行了。如何提高卵子质量呢?我们不妨对照着卵子质量不好的原因一一分析吧。
 
导致卵子质量不好的原因1:人流
 
人工流产是卵子质量的“头号杀手”,很多姐妹在流产后,由于体内的激素水平会突然下降,从而影响卵子的生存环境,导致卵子的质量和活力降低。
 
要想提高卵子质量,你该怎么做?
 
1、别人流,别意外怀孕。
 
应对这个杀手,上上之策自然是避之千里。所以首先当然是洁身自好,千万千万不要做人流!不想做人流,就不要意外怀孕;不要意外怀孕,就是在没有备孕计划的时候,千万注意好安全措施。这是逆推法,但是是绝对成立的。
 
2、如果已经做或是准备做人流了,一定要坐好小月子。
 
有些姑娘会说,道理都明白,但就是已经发生了,世界已无后悔药,怎么办?
 
好吧,如果已经流产了,那么卵子质量势必受到影响。怎样将负面影响降至最低,才是你所要考虑的问题。怎样才能降至最低呢?坐好小月子!
 
不要对人流造成的伤害满不在乎,坐好小月子,既要补足营养,又要卧床静养,还得保持心情愉快。如果这些做不好,都很可能会影响你体内激素水平,从而影响卵子的生存环境,进而危及卵子质量。
 
导致卵子质量不好的原因2:不良生活习惯
 
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,虽然可能是由于工作原因所致,但是无论是何种原因,它们的结果只有一个:影响你的卵子质量。
 
如果生活习惯乱糟糟,那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害,这样就会直接影响卵子的质量,也就影响受孕,更别提生个聪明宝宝了。
 
要想提高卵子质量,你该怎么做?
 
很显然,就是要养成健康的生活习惯。其实说来说去也就那些,都算陈词滥调了,但是就算重复100遍,仍然有许多妹子对此置若罔闻。
 
在此,小编第101遍强调:为了你的卵子质量,一定要养成好的习惯哦。如果记不住,用笔写在手心吧。你必须:戒烟!戒酒!早睡早起,不熬夜,不赖床!健康饮食,少吃垃圾食品,不要暴饮暴食,不要盲目节食!为了养出好卵子,从今天起,做个生活习惯健康的好姑娘吧!
 
导致卵子质量不好的原因3:年龄较大
 
卵子是从女性出生就已经伴随成长的,而女性在30岁之后,身体的各项机能都会有所下降,卵子质量也开始走下坡路。
 
所以,你要明白,随着岁月老去的,不仅是你的年龄,你的容貌,还有你的卵子质量!
 
鉴于这种原因,要想“提高”卵子质量是比较难的,因为不可能逆着年龄生长,违背自然规律。但是要想生个聪明宝宝,你只能这么做了:
 
1、尽量在最佳生育年龄备孕,别让自己成剩女,别让自己成大龄孕妇。
 
2、别错过最佳生育年龄。
 
导致卵子质量不好的原因4:经期性生活或患有性传播疾病
 
有些姑娘在经期没hold住,进行了经期性生活,虽然不惧大姨妈的威严,此举很“勇猛”,但是容易导致机体产生抗精子抗体,使得卵子的活力降低。
 
另外,如果不够“检点”,性生活不洁,平时没怎么注意卫生,也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。
 
鉴于这个原因,大家应该已经知道不洁性生活带来的危害了。所以,为了保住你的卵子质量,大家不要乱来哟!
 
1、大姨妈来的时候还是给她点面子,尽量避免经期性生活。
 
“官人我要……”“娘子,hold住!”
 
——嗯,有个好老公也是不错的。
 
2、自尊自爱,你懂的。
 
“小妞,陪爷玩一下!”“客官请自重……”
 
——为了养好卵子,女人也要经得住诱惑。
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