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广告联系QQ:934666096  网址导航文章频道两性健康男人不吃果蔬也易引起不育

男人不吃果蔬也易引起不育

文章分类:两性健康   作者:www.4830.com   来源:中国网址大全   时间:2013-1-13 3:31:46   人气:269   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友

想要怀孕,准爸爸也要做好准备工作,怀孕前的准备,准爸爸要干些啥呢?

男性孕前需要做精液检查

检查项目:精液检查

检查内容:检查精液量、颜、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。

检查目的:可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。

检查方法:提取男性精液做检查。

如果精子活力不够,则要从营养上补充,如果出现少精症,男性则要戒除不良卫生习惯,如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症,则要分析原因,决定是否采用辅助生殖技术。

另外,男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎,有过隐睾,发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,建议将这些信息提供给医生,并仔细咨询,选择增加合适的体检项目。

怀孕前男性注意事项:

1、养成良好的饮食习惯和生活方式

丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。

丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。

孙教授提醒年轻的丈夫们,想要一个聪明健康的宝宝,首先从自身做起,改变自己不良的饮食习惯。

2、多吃蔬果

很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。

国外研究资料表明:如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使受孕,也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。研究人员发现,将维生素B12注入男性体内后,活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1。4亿,精子的活动能力也比先前有了很大地提高。

3、节制烟酒

尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着人在江湖身不由已的无奈。无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好。

烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此,大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎,促使体内维生素C大量流失。

而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。这里的酒并非只指杯中之物,但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。

如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒,那么妻子应提醒他,至少在受孕前3个月就该适当节制了。

4、高蛋白肉类食物摄入要控制

大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,大碗喝酒,大块吃肉的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质蛋白质,孙教授指出:如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。

文章男人不吃果蔬也易引起不育由本站会员【admin】发表 
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