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冬季养生之:生理上的前戏

文章分类:性爱手册   作者:www.4830.com   来源:中国网址大全   时间:2013-2-11 23:59:08   人气:246   分享到QQ空间   收藏到QQ书签   推荐给朋友

冬季房事养生

冬季,性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。

前戏漫谈:情绪上的前戏

性爱前,无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说,在工作上渡过了辛苦的一天后,已提不起劲去想性事,这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离,更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。

你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离,与他(她)谈一天里的事,为他(她)擦擦背、按摩一下,或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。

重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式,与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己,制造美好性爱所需的元素。

生理上的前戏

这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度,这对女性而言是很重要的,因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液,让阴茎容易进入。

时计表:男五分,女十五分

男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮,有时甚至更快──在这问题上,保持阴茎勃起,延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言,则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果,每每在高潮过后,男性就满意地离开(或是倒头入睡),女性则因此而感到非常失望,甚至感觉受骗。

注意:

为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足,男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间,使双方都得以享受性爱。

青少年用于前戏的时间最长。16-20岁年龄段的青少年用于前戏的时间平均为21.6分钟;21-24岁年龄段的人用于前戏时间平均为19.1分钟;而年龄超过55岁的人用于前戏的时间平均为17.3分钟。

英国人用于前戏的平均时间最长(22.5分钟),其次是德国人(22.2分钟)、爱尔兰人(21.8分钟)和西班牙人(21.7分钟)。

泰国人用于前戏的平均时间最短(11.5分钟),其次是中国香港人(14.2分钟)和越南人(15.2分钟)。

古人的前戏时间

早在古代,我们的先人就认识到男女在性生活中性反应的差别。在性生活中,由于男性的性兴奋容易出现,而女性的性兴奋出现侧相对较为迟缓,所以性前戏就尤其重要。

古代名医孙思邈在《千金要方,房中补益》中指出:“凡御女之道,不欲令气末感动、阳气微弱即交合。必须先徐徐戏嬉戏,使神和意感良久,乃可令得阴气,阴气推之,须叟自强。”

它的意思是指:性生活中,不应仓促行事,在刚刚有性兴奋时就急着进行性交。而必需作充分的性前嬉戏,充分激发女性的性兴奋。同时也使精神过于紧张的男性能平和下来。并在女性的性兴奋激发下,男性能达到进一步的性兴奋,阴茎也就得到充分的勃起。此时进行性生活才能双双达到和享受高质量的性生活体验。

如果相反,“若男摇而女不,女动而男不从,非直损于男子,亦乃害于女人。”如果仓促进行性生活。男性性兴奋时女方没有充分的性反应配合,或女子有了性反应而男子没有了回应。这样不单止对男性有害,也是对女性不利的。

所以,性前戏是性生活中必不可少的环节,没有经过充分的性刺激、性兴奋唤起而仓促进入性生活是难以达到满意的性生活体验的,这就是古人说的“先戏两乐,交欲为之”的意思。

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